성공하기 위해서 의지력 정신력을 강조하시는 분들이 있습니다. 하지만 너무 많은 에너지를 의지력에 사용한다면 성공에 오히려 방해가 됩니다. 의지력이 성공에 방해가 되는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
의지력이 성공에 방해가 되는 이유
의지력이 많이 들어가는 일은 쉽게 포기하게 된다.
우리 뇌는 쉽게 이룰 수 없는 일들에 대해서 엄청난 스트레스를 주게 됩니다. 아주 작은 반복의 힘이라는 책에서는 우리가 의지력과 정신력이 많이 드는 큰 목표를 세우게 되면 그것을 위험 상황이라고 인식하여 대뇌피질을 활성화시키지 않았습니다. 왜냐하면 고대 우리 사회는 당장 사냥을 나가야 하며 채집을 하고 잘 곳을 마련하고 맹수를 피해야 하는 상황에 초점이 맞추어져 있습니다. 먼 미래를 생각하기 위해서 현재 삶을 포기하는 것은 결국에는 생존에 반하는 행동이었습니다.
이러한 행동이 합법화된 것은 100년도 안 되었습니다. 그 당시에는 신분제가 있었고 이에 반하는 행동을 하게 되면 역적으로 몰려 본인뿐만 아니라 가족들까지 다 몰살당했기 때문입니다. 그렇기 때문에 사람은 신분이 정해져 있었고 대부분의 사람들은 신분이 낮았기 때문에 자신이 할 수 있는 간단한 일만 하도록 오랫동안 설계되어왔고 실제로도 그렇게 살았습니다.
그렇기 때문에 의지력이 강해서 어떠한 환경에서도 버티겠다는 것은 엄청난 스트레스를 가져오기 때문에 의지력이 성공에 방해가 됩니다. 또한 의지력에는 한계가 있고 스트레스나 부상, 질병 등에 의해서 의지력의 크기가 변하게 됩니다. 목표가 크고 의지력이 많이 들어가는 일이라면 차라리 그것을 작게 분해해서 매일 조금씩 수행해 나가는 것을 추천드립니다.
실패하게 되면 의지력이 약한 사람이라고 생각한다
의지력으로 일을 하다가 실패하게 되면 나의 정신 상태가 글러먹었다고 생각하게 됩니다. 하지만 성공에는 환경, 재능, 운 등 의지력 이외에도 수많은 변수가 있습니다. 내 마음대로 되지 않는 상황에서 실패했을 때 의지력이 약하다고 생각한다면 아주 쉬운 일들만 수행해 낼 것입니다. 왜냐하면 어려운 문제를 풀지 못하면 의지력이 약한 사람이라고 생각하기 때문입니다. 그러므로 의지력이 성공에 방해되는 이유는 이러한 일들을 회피할 확률이 크기 때문이라고 생각합니다.
재능, 의지, 운 이런 것들은 확률에 의한 것이라 생각합니다. 아무나 이런 것들을 매번 맞출 수는 없습니다. 때로는 가시밭길도 나올 것이고 매우 긴 시간 동안 투자해야 하는 일도 있습니다. 이러한 것들은 의지력보다는 꾸준히 해 내는 끈기 성공할 수 있다는 믿음과 같은 마인드가 더 중요하다고 생각합니다.
작은 일들이 모여서 성공이라는 큰 대형사고를 친다
보험 손실 통제 부서에 근무하고 있던 허버트 윌리엄 하인리히는 산업 재해 사례들을 분석해 본 결과 아주 중요한 법칙을 발견하게 되었습니다. 중대 재해 1명의 사상자가 발생하는 것은 그보다 약간 낮은 경상자가 29명이 발생했고 이와 비슷한 문제로 다칠 뻔한 사람은 300명이 존재했다는 사실입니다. 이 말은 성공을 하기 위한 아주 미세한 300회의 행동이 성공을 일으킬 뻔할만한 29개의 행동을 만들어 내고 하나의 성공이라는 대형사고를 터트린다는 뜻입니다.
당장 큰 수익을 바라보거나 엄청난 의지력을 발휘해서 해야 할 일들 같지만 따져보면 가장 기본적인 것을 차곡차곡했을 가능성이 매우 높습니다. 영어 단어 5천 자를 외우면 기본적인 영문으로 된 글을 읽을 수 있다는 가정을 한다면 그 사람은 일주일 안에 5천 자를 외웠을까요? 그렇지 않습니다. 하루에 20단어, 30단어씩 꾸준히 1년 동안 계속했기 때문에 그 사람이 영어로 된 글을 읽을 수 있게 되는 것입니다. 그렇기 때문에 너무 무리한 목표를 잡아서 의지력이 성공에 방해를 받는 것보다 내가 할 수 있는 양만큼의 한 가지 일을 꾸준히 하고 어떠한 어려움이 있더라도 포기하지 않는 것이 중요합니다.
노력의 크기보다 복리의 마법으로 이루어진 것이 많다
누군가 1억을 가지고 2억짜리 집을 샀다는 말은 월 100만 원씩 7년 동안 꾸준히 모았을 것입니다. 몇 년 뒤에 돌아보면 이것이 월 100만 원 저축이 아니라 몇 억의 차이를 만들어 내고 있었습니다. 친구들 사이에 엄청난 차이가 나는 이유는 오랜 시간 동안 매달 작은 돈들이 모여서 나중에는 돌이킬 수 없는 복리의 효과가 일어나기 때문입니다. 예전에 친구 두 명이 있었습니다. 둘 다 연봉이 5천이었고 돈도 1억 남짓 있었습니다. 한 명의 사람은 집에 5천을 보태달라 해서 1억 5천을 가지고 3억짜리 집을 샀고 나머지 한 명은 고급 세단을 한대 사고 나머지는 월세살이를 했습니다.
하지만 4년 뒤에 3억짜리 집은 7억이 되었고 가만히 앉아서 6억이라는 돈을 벌 수 있었습니다. 그 사람이 6억을 벌기 위해서 계속 열심히 모았나요? 그렇지 않습니다. 그 사람은 그냥 꾸준히 적금을 했고 집을 영끌해서 샀을 뿐입니다. 반면에 다른 친구는 전세금이 계속 올라 회사와 집의 거리가 계속해서 멀어졌습니다. 처음에는 청년대출을 모아서 아주 저렴한 이율로 전세 대출을 받았지만 점점 나이가 들면서 연봉도 높아져 대출 이자도 높아졌지만 전세금 오르는 속도가 매우 가파르게 올랐습니다. 그렇기 때문에 똑같은 전세금을 줘도 점점 교외로 밀려나 출퇴근 시간이 길어진 데다가 갚아야 할 대출금이 올라오는 속도가 연봉이 오르는 속도보다 더 증가하게 되었습니다.
결국에 첫 번째 친구는 집을 한 채 사고는 아무런 노력도 하지 않고 그냥 실거주 했을 뿐이고 결혼 후에도 일정한 돈을 꾸준히 저축했을 뿐인데 어느 순간 순자산이 10억이 넘어갔고 다른 친구는 그 돈으로 차를 산 것이 결국에는 내가 더 열심히 노력해도 이룰 수 없는 벽처럼 되어 버렸습니다. 그렇기 때문에 성공하기 위해서는 의지력으로 해서 되는 것이 아니라 작은 돈을 모으고 리스크가 약간 있는 실물 자산이나 주식 같은 나에게 물가 수익률 이상의 복리수익을 가져다주는 상품을 가지고 있어야 합니다.
의지력으로 이룬 일들을 스트레스를 풀면서 무너뜨린다
의지력을 발휘하면 발휘할수록 엄청난 몰입을 이루어 내게 되고 이는 정신적으로 매우 나를 공허하게 만듭니다. 뉴턴과 아인슈타인, 모차르트, 고흐 등 수많은 사람들이 엄청난 몰입으로 인하여 정신병을 얻고 이 중 몇몇은 일찍 생을 마감하였습니다. 황농문 교수님의 몰입이라는 책에 따르면 우리가 계속해서 무언가에 집중하게 되면 우리 몸은 그것을 꼭 해결할 문제라 생각하고 엄청난 각성 상태에 이르게 합니다. 이 말을 반대로 해석해 보자면 이러한 몰입은 우리의 몸에 엄청난 대미지를 준다는 것입니다. 그렇기 때문에 이 책에서도 운동을 하거나 산책 같은 활동을 하여 도파민 체계가 정상적으로 유지할 수 있게 만들어야 한다고 말하고 있습니다.
큰일들을 계속 생각하게 되면 거기에 매몰되게 되고 결국은 대부분 폐인화되어서 사회생활에 적응을 하지 못할 수도 있습니다. 게다가 이런 공허함은 스트레스를 풀면서 쉽게 무너지게 될지도 모릅니다. 습관적으로 담배를 피우거나 알코올이나 유흥에 의존하게 되면서 점점 중독되다 보면 처음에는 이런 것들로 버틸 수 있을지는 몰라도 우리의 도파민 체계가 무너지기 시작하면서 점점 뇌가 망가지게 됩니다. 내가 오늘 하루 열심히 한 일들을 잠을 자면서 뇌가 쉬게 하고 이것을 저장해야 하는데 오늘 쌓아놓은 성을 알코올로 다 무력화 시키거나 업소에 가서 20만 원을 벌고 30만 원을 써 버리는 사람도 있습니다. 게다가 이러한 스트레스로 인해서 애써 모아둔 돈을 신용카드 긁는데 사용하는 사람도 많습니다. 이런 의지력이 성공에 방해가 되기 때문에 너무 큰 목표를 잡는 것보다 내가 할 일을 포기하지 않고 꾸준히 하면서 포기하지 않는 것이 매우 중요합니다.
대부분 사람은 우리나라 군대를 다녀와서 악바리 기질이나 할 수 있습니다라고 소리치는 것을 매우 좋아합니다. 하지만 힘든 일과 당장의 불가능한 일은 너무 다른 목표입니다. 우리가 월 순이익 1억과 고급 스포츠카, 명품, 해외여행에서 고급 리조트에서 보내기 등을 생각하게 된다면 그때는 매우 행복할 것입니다. 하지만 상상했을 때 뿜어져 나오는 쾌락 호르몬이 없어지게 되면 우리는 엄청난 공허감과 고독감에 빠지게 될 것입니다. 이런 의지력이 성공에 방해를 일으키기 때문에 목표는 상상하되 작은 것들로 쪼개서 오늘 하루 내가 할 일을 잘 수행해냈는지 체크만 하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.
천 리 길도 한 걸음부터라는 말이 있습니다. 과도한 정신력 강조와 의지력이 성공에 방해가 된다는 것을 깨닫고 오늘 한 걸음이라도 작게 걸어보는 것이 어떨까요? 그럼 이상으로 의지력이 성공에 방해되는 이유에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 오늘 하루도 나의 성공을 위해서 작은 나비의 날갯짓을 한 당신의 삶을 응원합니다.