인생을 돌이켜보면 중간에 하다가 그만둔 것들이 정말 많습니다. 맹렬이 퍼붓다가 에너지를 소진하고 포기하고 잊어버립니다. 성공하는 사람들에 대해서 조사해 보니 모든 사람들이 쉽게 포기하지 않는 끈기와 습관 투지 같은 그릿이 있었습니다. 결국에는 포기하지만 않고 계속한다면 성공할 가능성이 매우 높아진다는 뜻입니다. 쉽게 포기하는 이유와 습관, 사람에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
쉽게 포기하는 이유
안정적인 자금이 없다
돈이 무한하고 내가 즐길 수 있는 취미나 활동들이 있다면 포기하지 않았을 것입니다. 제가 처음에 한 일을 그만둔 이유도 안정적인 자금은 없는데 처음에 경험이 없기 때문에 자꾸 돈만 빠져나가기 때문입니다. 여유자금이 있었으나 부모님이 어려워서 그것을 깨서 도와드렸고 매일매일 아침 11시부터 새벽 1시까지 열심히 일했지만 들어오는 것보다 나가는 것이 더 많았습니다.
하지만 어느 정도 수익이 올라오는 도중에 돈이 없어서 결국에는 막일을 하기 시작했고 그때부터는 아예 접었습니다. 조금씩 일을 하면서 수익금을 메꿀 수도 있었지만 결국 1년 동안 너무 달렸기 때문에 몸과 마음이 지쳐버렸습니다. 성공한 운동선수들의 공통점을 찾아보니 코치비, 운동장 대여비, 경기 참가비 등 많은 돈들이 들어가는 것을 내줄 수 있는 부모가 있었다는 것입니다. 쉽게 포기하는 이유 중 가장 중요한 것은 안정적인 자금이 없어서 포기하고 싶지 않아도 포기할 수밖에 없다는 것입니다.
삶의 밸런스가 없다
물론 성공하기 위해서 남들보다 많은 일을 해야 하는 것은 사실입니다. 하지만 무언가 도전하고 나서부터는 그곳에만 올인하기 때문에 다른 여유를 챙길 겨를이 없습니다. 여름휴가를 가거나 거창한 취미를 가지라는 것이 아닙니다. 한 달에 10만 원 정도 하는 운동이나 음악 정도의 취미 활동을 가지거나 하루에 한 시간 정도라도 산책 시간을 가지고 정리하는 시간을 가지는 등의 여유시간을 마련해야 합니다. 왜냐하면 단기간에 이룰 수 없는 일들이 많기 때문에 오래 버틸 수 있는 환경을 만들어 줘야 합니다. 그렇지 않으면 어느 날 공황장애가 오거나 번아웃이 와서 정말 아무것도 할 수 없게 되어 결국 쉽게 포기하는 큰 이유가 됩니다.
쉽게 포기하는 습관
더부룩한 음식을 많이 먹는다
식욕이 넘치는 사람들이 있습니다. 인스턴트식품을 많이 먹게 되면 소화도 잘 안되고 속이 더부룩하게 됩니다. 몸이 건강하지 않으면 집중이 잘 될 리가 없습니다. 특히 빵이나 과자 콜라 같은 것들을 집에 사와서 먹는 사람들은 그것들을 보면서 누워서 TV나 유튜브를 보기 때문에 더욱더 집 밖으로 나가려고 하지 않습니다. 무언가를 성공하려고 노력하려면 적당히 먹고 부지런히 움직여야 합니다.
집돌이 집순이다
집에 오래 있는 사람들 치고 무언가 오랫동안 꾸준히 하는 사람을 본 적이 없습니다. 왜 기업들은 비싼 임대료를 내고 사무실을 차리고 독서실과 헬스클럽은 유행일까요? 회사에 출근하는 첫 발걸음이나 헬스장이나 독서실에 앉으면 작은 거라도 하기 때문입니다. 반면에 집에 오래 있고 나가기 싫어하는 스타일이라면 그냥 누워서 멀뚱멀뚱 시간만 보낼 뿐입니다. 게다가 집에는 편하고 각종 유혹거리가 많습니다. 앉고 있으면 눕고 싶고 눕고 싶으면 자고 싶은 것이 사람입니다. 결국 이 작은 고리를 끊어내려면 조금이라도 문을 박차고 나가서 서 있어야 합니다.
밤늦게 술을 마시고 잔다
밤늦게까지 술을 마시게 되면 우리의 잠을 조각 내 버립니다. 우리 뇌는 잠을 잘 때 장기기억을 저장하고 오늘 있었던 일들의 기억 조각들을 연결합니다. 하지만 알코올은 이런 전기적 신호를 차단해버리고 무의식적으로 깨어 있는 상태로 만들어 버립니다. 그렇기 때문에 밤늦게 술을 마셔 버리면 그날 열심히 공들여 놓았던 것들을 다 무너뜨리게 됩니다. 그렇게 된다면 열심히 해 봤자 소용이 없으므로 쉽게 포기하게 됩니다.
게다가 밤늦게 술을 마시면 사람을 살찌게 하고 매력 없이 보이게 만들어 버립니다. 우리가 누군가의 사랑을 받고 있을 때 혹은 멋진 몸매를 가질 때 더욱더 자신감이 생기고 이를 통해서 쓸데없는 시간 낭비를 줄일 수 있습니다. 툭 튀어나온 배, 위에서 신물이 올라와서 숨을 쉴 때마다 나오는 입 냄새, 전날 잠을 못 자서 짜증 나는 인상 등 그 사람을 기피하게 되고 불행하게 만들기 때문에 밤늦게 술을 먹는 행위는 매우 안 좋은 습관입니다.
쉽게 포기하는 사람
열정을 중요시한다
처음 무언가 도전하는 사람은 열정에 가득 차 있습니다. 하지만 일을 하면 할수록 내가 원하는 방향대로 흘러가지 않는 경우가 많기 때문에 초반에 밀어붙이는 힘은 오히려 떨어지게 됩니다. 쉽게 포기하지 않는 사람은 내가 우울하거나 축 처질 때 하나 더 할 수 있는 사람입니다. 대부분의 일은 처음 열정은 사라지고 평범하게 가거나 우울하거나 실패 혹은 난관에 부딪쳤을 때 해결해야 하는 일들이 많기 때문입니다.
그리고 돈을 벌고 자산을 축적하는 행위는 우리 생존 시스템에 반하는 행동이기 때문에 도파민이 분비되어 쾌락적인 일이 아닙니다. 과거에는 사냥하다 실패하거나 높은 곳에 있는 열매를 따다가 떨어지면 사망에 이를 수도 있는 큰 문제였습니다. 내가 저장해 놓은 식량들을 하이에나에게 뺏기게 되면 굶어 죽을 수도 있기 때문에 무언가를 얻는 것보다 잃는 것에 대한 엄청난 스트레스를 받게 설계가 되어 있습니다. 반복된 실패는 우리를 매우 힘들게 만들기 때문에 그런 상황 속에서 어떻게 대처하고 극복하는지가 더 중요합니다.
물건을 잘 버리지 못하고 쌓아둔다
우리가 낡은 물건을 버려야 하는데 그렇게 하지 못합니다. 집에 보면 입지 않는 옷과 가전도구 그리고 한 번도 펼쳐보지 않을 졸업 앨범과 책, 지갑에는 쓰지 않는 카드와 영수증들이 널브러져 있습니다. 핸드폰 또한 쓰지도 않을 앱으로 가득차 있습니다. 청소력이라는 책을 읽어 보면 낡은 것들을 버리는 것들은 오염된 것들을 밖으로 내보내고 새로운 것들을 들이는 자장작용을 한다고 합니다. 청소를 하지 않는다는 말은 내가 필요 없는 것들을 버리지 못하고 새로운 것들을 받아들일 준비가 안되어 있다는 뜻입니다.
집 청소도 안 하고 물건을 쌓아두는데 가게를 할 때는 멀쩡할까요? 아마 입구나 홀 주변은 깔끔하게 정리되어 있을지는 몰라도 주방은 각종 잡동사니로 가득 차 있을 것입니다. 게다가 글을 쓰게 되거나 유튜브를 하게 되더라도 쓸데없는 내용들을 덕지덕지 붙이는 등의 행동을 하게 될 것이기 뻔하기 때문에 결과가 좋을 리가 없습니다. 그렇게 된다면 꾸준히 유지할 확률이 훨씬 적어지게 되고 결과가 나오지 않으면 그것이 쉽게 포기하는 이유가 되어 버립니다.
게다가 어떤 작은 행동이 큰 행동으로 이어지는 경우가 많습니다. 아주 작은 반복의 힘이라는 책에서는 어떤 성과를 내기 위해서 매우 미세한 성공을 하라고 말하고 있습니다. 왜냐하면 큰일을 꾸미게 되면 우리 뇌는 두려움을 느끼게 되고 이를 토대로 대뇌피질이 비활성화되기 때문입니다. 그렇기 때문에 대뇌 피질이 비활성화되지 않을 만큼의 작은 행동을 쌓아서 크게 이어나가야 합니다. 내가 필요 없는 물건을 버리는 것, 먹은 것을 바로바로 치우는 것, 일어나자마자 이부자리를 개는 것 등은 다른 활동을 할 수 있는 첫걸음이 되기 때문에 청소는 매우 중요하다고 강조하고 싶습니다. 쉽게 포기하는 습관이 있다면 그것보다 더 쉽게 실천할 수 있는 것들을 해야 한다고 생각합니다.
쉽게 포기하는 이유와 사람 습관에 대해서 알아봤으면 그 반대로 행동하면 쉽게 포기하지 않는 사람이 되어 있을 것입니다. 결국에는 안정된 자금과 삶의 조금의 여유 그리고 건강한 음식을 먹고 매일 나가면서 열정보다는 평상시에 열심히 하고 깨끗하게 청소를 하고 잘 버릴수만 있다면 성공에 조금 더 가까워 졌다고 말할 수 있습니다. 그럼 꾸준히 경제적 자유를 위해서 파이팅 합시다.