끌어당김의 법칙에 대해서는 사람마다 의견이 다릅니다. 하지만 끌어당김의 법칙이 실패하는 이유는 그것만 보고 실천을 안 하기 때문입니다. 하루에 10분 정도의 끌어당김의 법칙을 실천하고 열심히 살면 효과가 있다고 생각합니다. 끌어당김의 법칙이 효과가 있는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
끌어당김의 법칙이 효과가 있는 이유
보상이 예상될 때 도파민이 분비된다
도파민이 분비되면 성취감, 보상, 쾌락의 감정을 느끼게 되며 이로 인하여 살아갈 의욕을 강화시켜 줍니다. 게다가 두뇌 활동이 증가하여 학습 속도, 정확도, 작업 속도 등에 영향을 줍니다. 도파민은 어떤 일을 성취했을 때 분비되기도 하지만 보상이 예상될 때 분비되기도 합니다.
그녀와 사귈 것을 생각했을 때 가슴이 뛰지 않았나요? 도박쟁이들은 배팅을 하기 전에 생각만으로도 분비가 되고 술과 담배를 좋아하는 사람도 그때를 떠올리면 좋았던 기억에 중독되어 쉽게 끊어내지 못합니다. 그렇다는 말은 이러한 나쁜 것들을 성취라는 좋은 것으로 치환하여 상상한다면 성공을 하기 위해서 중독된 사람처럼 끊임없이 노력한다는 말이 됩니다. 그렇기 때문에 끌어당김의 법칙은 과학적 근거가 있는 법칙으로 인정되고 있는 추세입니다.
뇌가 발달한다
김봉년 대한 청소년 정신의학회 이사장님이 발표한 자료에 따르면 우리 뇌에서 불붙은 상상력은 신경망을 따라 전두엽을 강하게 자극한다고 말하고 있습니다. 전두엽은 뇌의 여러 영역에 흩어져 있던 기억과 학습 능력을 끌어냅니다. 이렇게 하면 생산적이고 창조적인 아이디어로 변할 수 있습니다. 게다가 이러한 것들을 쓰거나 말을 하게 되면 공감각적인 느낌을 받을 수 있습니다. 고급 아파트에서 사는 모습을 소리 내어 읽는다면 시각뿐만 아니라 청각을 자극할 수 있고 손끝으로 내가 타고 다닐 자동차를 쓰다듬는 느낌을 가진다면 시각과 촉각을 자극하는 두 가지 영역에 대한 자극을 할 수 있습니다.
이렇게 전두엽이 발달하게 되면 고차원적인 사고를 할 뿐만 아니라 충동 억제력까지 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 어떤 어려움이 있어도 포기하지 않게 되고 롤에서 흔히 말하는 딸피를 보면 점멸을 쓰는 행동을 하지 않게 됩니다. 손으로 쓰고 입으로 소리 내고 상상하는 것이 전두엽을 굉장히 발달시키는 작업을 하기 때문에 끌어당김의 법칙이 효과가 있다고 생각합니다.
공허하고 우울한 감정이 지속되기 때문에 해결하려고 노력한다
어떤 유튜버가 업소를 다니는 여자들이 우울증에 잘 걸리는 이유에 대해서 말해 주었습니다. 나에게 스폰을 제의하는 사람들은 부유한 사람들이 많으며 그들이 제공해 주는 호텔이나 명품 선물 같은 것들을 제공받게 된다면 처음에는 매우 기쁘게 된다고 말합니다. 하지만 이런 짧은 쾌락이 끝나면 현실 세계를 자각하게 됩니다. 나는 사업으로 어떠한 수익을 창출해 내지도 못하고 누군가에게 존경받지도 못하는 사람이고 게다가 이러한 1차원적인 공허함은 더 큰 쾌락을 좇게 되고 이는 악의 순환고리로 가게 됩니다.
저는 끌어당김의 법칙도 처음에는 이와 마찬가지로 불편한 감정을 지속한다고 이야기하고 싶습니다. 고급 외제차, 펜트하우스, 경제적 자유를 상상하게 되면 우리 뇌는 실제와 같이 인식하기 때문에 쾌락 호르몬의 분비로 도취감에 빠지게 됩니다. 하지만 그 시간이 지나게 되면 우리 뇌는 점점 더 많은 쾌락을 요구할 것이고 공허하고 우울감이 계속됩니다.
그럼 이런 감정이 나쁘지 않냐고 말하는데 이는 무언가를 지속할 수 있는 힘을 만들게 됩니다. 우울하기 때문에 빨리 이 감정에 벗어나기 위해서 무언가 노력을 지속하기 때문입니다. 계속 상상하는 것을 멈추면 단지 우울한 감정을 회피하게 되지만 계속해서 하다보면 반드시 해결해야 할 문제로 인식합니다. 단순히 상상만 한다고 해서 로또 복권처럼 부가 어디에서 떨어지는 것이 아니라 이러한 감정이 짜증 나기 때문에 빨리 도달하고 싶은 생각이 들 것이고 이러한 생각은 행동으로 이어지게 됩니다. 그러므로 끌어당김의 법칙으로 불가능한 것들을 상상하게 되면 그것들을 조금이나마 이루기 위해서 노력할 것이고 이는 결과로 다가올 확률이라도 만들기 때문에 끌어당김의 법칙이 성공에 효과가 있다고 생각합니다.
아주 작은 반복의 힘의 시발점이 된다
책 아주 작은 반복의 힘에서는 무언가를 습관으로 만들기 위해서는 대뇌피질을 회피할 만큼의 작은 일들을 시작하라고 말하고 있습니다. 왜냐하면 우리 뇌는 매우 긴급하고 급박한 일을 처리하게 설계되어 있기 때문에 별로 중요하지 않은 부를 쌓는 일 같은 것들은 뒤로 미루기 때문입니다. 당신이 지금 당장 굶어죽지 않는 것 차가 오면 어떠한 생각도 할 겨를이 없이 피할 수 있는 것들이 바로 이런 시스템이 마련되어 있기 때문입니다.
하지만 우리가 엄청나게 큰일을 벌이려고 하면 두려움을 느껴 대뇌피질이 활성화되지 않고 이는 고차원적인 사고를 막습니다. 하지만 상상 한번 해 보기 같은 작은 일들은 대뇌피질의 활성화를 막지 않기 때문에 한 발짝 움직이는 힘이 되고 이는 천 리 길도 한 걸음이라는 말이 있듯이 관성이 되어 행동으로 발현하게 됩니다. 그렇기 때문에 끌어당김의 법칙이 효과가 있다고 말하고 싶습니다.
몰입을 할 수 있게 된다
우리 뇌는 어떠한 것들을 3일 이상 생각하게 되면 그것을 매우 긴급한 일로 판단하여 그것을 해결하기 위해서 엄청난 각성 상태에 일으키게 되는데 황농문 교수님은 이를 몰입이라 부릅니다. 잘 생각해 보면 우리가 당장 먹을 것을 구해야 되는데 어떠한 일에 집중하고 따뜻한 곳을 구하거나 맹수의 위협으로부터 생존을 해야 하는데 어떤 일을 끊임없이 상상하고 있으면 우리는 생존을 하기가 매우 어려울 것입니다.
이러한 것들은 처음에는 우리 몸이 거부를 하게 되지만 꾸준히 상상하게 되면 이것을 밥을 먹는 것과 맹수로부터의 위협을 벗어나는 것보다 더 먼저 해결해야 될 일로 판단하게 됩니다. 그렇기 때문에 깊은 몰입 상태에 빠져들게 되고 이를 반복함으로써 각성 상태로 수많은 일들을 처리할 수 있기 때문에 끌어당김의 법칙을 실천하는 사람이 높은 확률로 성공할 수 있다고 생각합니다.
하지만 끌어당김의 법칙에 매몰되어 일은 안 하고 계속 상상만 하거나 동기부여 영상만 보는 사람이 있습니다. 이런 사람들은 절대 성공할 수 없다고 생각합니다. 공부하라고 시켰더니 강의만 주야장천 듣고 본인이 깊은 고민은 안 하고 그냥 공부법만 미친 듯이 찾아보는 것과 마찬가지라고 생각합니다. 끌어당김의 법칙은 하루 10분에서 30분만 하시고 어떻게 하면 될지 끊임없이 생각하고 실천하는 것만이 성공의 지름길이라고 생각합니다. 그럼 이상으로 끌어당김의 법칙이 성공에 효과가 있는 이유에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 경제적 자유를 위해서 파이팅입니다.